Mihálovics Milán (házirend ismertetése, gépek helyes használata, gyakorlatok megfelelő kivitelezése)
A terem nyitvatartása:
Hétfő: 17:00-20:00-ig- Mihálovics Milán
Péntek: 17:00-20:00-ig- Mihálovics Milán
Vasárnap: 17:00-20:00-ig-Mihálovics Milán
5 ok, hogy miért jó konditerembe járni:
A konditeremben általában van légkondicionáló és fűtés is, így télen-nyáron időjárástól függetlenül igénybe tudod venni. Nem kell attól tartani, hogy leesett az eső, vagy túl meleg van odakint, hiszen a teremben bent mindig jó idő van. Nem kell egyedül edzeni, de mégis önmagad ura lehetsz! A konditeremben több emberrel edzel együtt, így nem leszel magányos sportolás közben. Akár meg is ismerkedhetsz más emberekkel, akikkel egy közös érdeklődés már biztos, hogy van: mindketten szerettek sportolni! A teremben mindig van szakszerű személyzet, akitől lehet kérdezni. Ez azért nagyon fontos, hiszen, ha szeretnél formálódni is és nem csak egészségmegőrzés céljából mennél a terembe, akkor van kitől kérdezni. Nyugodtan kérj tanácsot a konditeremben dolgozó kollégáktól, sőt akár ha van lehetőség személyi edzésre, akkor azt is vedd igénybe. Így
hosszútávon, ha rendszeresen jársz, akkor tökéletes alakod lesz. Egy konditerem jól felszerelt! Bőségesen válogathatsz a cardio és a súlyzós felszerelésekközött. Rengeteg fajta mozgásformára van lehetőség: futás, biciklizés, evezés vagy a lépcsőzés. A súlyzókkal pedig az izmaidat tudod tökéletesíteni, így egy nagyobb szép, sportos formát tudsz kialakítani. Fel tudod építeni az edzéstervedet, és ha elakadtál, akkor ugye van
kitől kérdezni. Nincsenek versenyek! Sokszor, ha valaki egyesületben sportol, akkor rendszeresen vannak versenyek, hétvégente programok, kötelező események, amikre érdemes eljárni, ha abba a közösségbe tartozol. Itt nagyon rugalmasan tudsz edzeni, és csak akkor kell komolyabbanvenni, ha versenyszerűen szeretnél a testépítéssel foglalkozni. A konditeremben való edzésnek, ahogy látod, számtalan pozitív hatása lehet az életedre. Ne
félj belevágni, itt senki sem fog kinevetni!