Mihálovics Milán (házirend ismertetése, gépek helyes használata, gyakorlatok megfelelő kivitelezése)
A terem nyitvatartása:
Hétfő: 17:00-20:00-ig- Mihálovics Milán
Péntek: 17:00-20:00-ig- Mihálovics Milán
Vasárnap: 17:00-20:00-ig-Mihálovics Milán
5 ok, hogy miért jó konditerembe járni:
- A konditeremben általában van légkondicionáló és fűtés is, így télen-nyáron időjárástól
függetlenül igénybe tudod venni. Nem kell attól tartani, hogy leesett az eső, vagy túl meleg
van odakint, hiszen a teremben bent mindig jó idő van. - Nem kell egyedül edzeni, de mégis önmagad ura lehetsz! A konditeremben több emberrel
edzel együtt, így nem leszel magányos sportolás közben. Akár meg is ismerkedhetsz más
emberekkel, akikkel egy közös érdeklődés már biztos, hogy van: mindketten szerettek
sportolni! - A teremben mindig van szakszerű személyzet, akitől lehet kérdezni. Ez azért nagyon
fontos, hiszen, ha szeretnél formálódni is és nem csak egészségmegőrzés céljából mennél a
terembe, akkor van kitől kérdezni. Nyugodtan kérj tanácsot a konditeremben dolgozó
kollégáktól, sőt akár ha van lehetőség személyi edzésre, akkor azt is vedd igénybe. Így
hosszútávon, ha rendszeresen jársz, akkor tökéletes alakod lesz. - Egy konditerem jól felszerelt! Bőségesen válogathatsz a cardio és a súlyzós felszerelések
között. Rengeteg fajta mozgásformára van lehetőség: futás, biciklizés, evezés vagy a
lépcsőzés. A súlyzókkal pedig az izmaidat tudod tökéletesíteni, így egy nagyobb szép, sportos
formát tudsz kialakítani. Fel tudod építeni az edzéstervedet, és ha elakadtál, akkor ugye van
kitől kérdezni. - Nincsenek versenyek! Sokszor, ha valaki egyesületben sportol, akkor rendszeresen vannak
versenyek, hétvégente programok, kötelező események, amikre érdemes eljárni, ha abba a
közösségbe tartozol. Itt nagyon rugalmasan tudsz edzeni, és csak akkor kell komolyabban
venni, ha versenyszerűen szeretnél a testépítéssel foglalkozni.
A konditeremben való edzésnek, ahogy látod, számtalan pozitív hatása lehet az életedre. Ne
félj belevágni, itt senki sem fog kinevetni!
Facebook: Király Gym